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Was tun bei Angst? Psychologische Hilfe bei Angst und Panikattacken

Wer Angst und Panik erlebt wünscht sich nichts sehnlicher, als das es so schnell wie möglich vorbei ist. Doch je mehr man die Angst „weg haben" will, desto stärker wird sie; Unruhezustände, beklemmende Gefühle und quälende Gedanken werden unerträglich. Manchmal ist der Leidensdruck so groß, dass ein normales Leben unmöglich wird. Doch Angst-Therapie kann helfen!

Hilfe bei Angst: Endlich angstfreier leben

Für die Behandlung von Angststörungen bestehen gute Heilungschancen. Verhaltenstherapie hat sich als überaus erfolgreich in der Angst-Therapie erwiesen. Dabei geht es darum, Angstzustände zu überwinden, neue Lebenskraft zu gewinnen und zu lernen, mit der Angst umzugehen, damit sie nicht länger das Leben beeinträchtigt. Die Angst zu verstehen und ihre Ursache zu erkennen ist ein erster, wichtiger Schritt sich von ihr zu befreien.

Angst überwinden - als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich insbesondere bei

  • Panik; spontane Angst, aus heiterem Himmel
  • ständige unkontrollierbare Sorgen und Befürchtungen
  • Angst vor Kritik bzw. sich zu blamieren
  • Angst im Mittelpunkt zu stehen bzw. Aufmerksamkeit zu erregen
  • Angst zu zittern oder zu erröten
  • Angst vor bestimmten Situationen, z.B. Autofahren, Flugangst
  • Angst vor Krankheiten
  • Angst zu versagen, Prüfungsangst
  • Angst, den täglichen Aufgaben und Pflichten nicht mehr gewachsen zu sein
  • Angst vor der Zukunft
  • Angst „Nein" zu sagen, Grenzen zu setzen und zu sich zu stehen
  • Angst vor Kontrollverlust, Angst vorzeitig zu sterben
„Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben.
Es ist die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist, als die Angst.“

- Verfasser unbekannt

Akutbehandlung

Wenn Sie ein dringendes Problem haben und eine gewisse zeitliche Flexibilität mitbringen besteht die Möglichkeit, auch innerhalb weniger Tage einen Termin zu erhalten. Selbstverständlich besteht auch in diesen Fällen die Option von Folgeterminen.

Diese Möglichkeit zur Krisenintervention bietet sich insbesondere für Kassenpatienten an, welche die Wartezeit bis zum Therapiebeginn überbrücken wollen. Bitte beachten Sie, dass es sich um eine Privatleistung handelt, die nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen wird.


Honorar und Dauer (Privatbehandlung)

  • Therapeutische Einzelsitzung 100,- € / 60 Minuten

Erfahrungsgemäß dauert eine Sitzung zwischen 60-90 Minuten und wird entsprechend dem Zeitbedarf berechnet. Die Anzahl bzw. Abstände der Sitzungen (z.B. 14-tägig, monatlich etc.) werden individuell vereinbart.

Kostenerstattung Krankenversicherung/Beihilfe

Die Kurzzeittherapie, welche Michaela Zach als Heilpraktikerin für Psychotherapie anbietet, gehört nicht zum Leistungsumfang der gesetzlichen Krankenkassen. Einige private Krankenversicherungen und Beihilfestellen erstatten die Therapiekosten (ganz oder teilweise) auf Antrag. Bitte setzen Sie sich hierzu vor Behandlungsbeginn mit Ihrer privaten Krankenversicherung bzw. Beihilfestelle in Verbindung.

Praxiszeiten

  • Montag bis Donnerstag 9:00 - 13:00 Uhr und 14:30 - 19:00 Uhr
  • Freitag 9:00 - 13:00 Uhr

Haben Sie Fragen? Gerne bin ich für Sie da, rufen Sie einfach an.


Herz am Zaun

Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Paartherapeutin & Coach
Talstr. 61
79286 Glottertal
Telefon 07684-9079250
Mobil: 0162-7309625
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